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トリガーポイント・エクササイズのツール

ダイソー(100均)にて購入しました。

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すりこぎです。身体の深部をマッサージしたり、擦るようにスクロールするのも有効的です。
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首まわりのマッサージや、横隔膜をリリースするのにも便利です。

すりこぎは100円でしたが、クビポイント押しは200円(税込210円)でした。すべての商品が100円と思っていたのですが、100円以外もあるんですね。勉強になりました。

トリガーポイント・エクササイズは身の回りにあるものをツールとして利用して、最高の効果を発揮します。
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by naguradou | 2011-03-14 00:07 | エクササイズ
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名倉堂接骨院を愛してくださるファンのみなさまへ・・・


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