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「疲れない身体」をいっきに手に入れる本

「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!

藤本 靖 / さくら舎



痛みで苦しんでおられる方や、痛みこそ出ていないけれど何だか身体がだるい方にお勧めの一冊です。

痛みの原因のほとんどは日頃の姿勢や日常生活における身体の使い方のクセと言われております。

長年培ったクセですので他人に指摘されるならまだしも、自分で確認するのは容易ではありません。

このクセによってコリ固まった「身体の芯」のほぐし方が優しく書かれております。

簡単なところでは耳、目、口、鼻のゆるめ方から自分の軸のつくり方までセルフケアの方法が書かれております。

院内図書に追加いたしましたので、ご興味のある方はご一読ください。
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by naguradou | 2013-06-19 08:04 | 良書
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名倉堂接骨院を愛してくださるファンのみなさまへ・・・


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