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錯覚パート13

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上の画像を20秒ほど見つめます。その後、白い壁などを見てください。

何が見えましたか?正解は・・・








A.キリストの顔でした。

by naguradou | 2011-05-31 15:44 | 錯覚

やわらか軟式野球ボール

トリガーポイント・エクササイズではストレッチバンドやすりこぎ、ネックポイント押し、テニスボールなどのアイテムを使い等尺性収縮やセルフマッサージなどを行います。

中でもテニスボールを用いたセルフマッサージはいろいろな筋肉をマッサージするのにはとても有効的で効果も期待できます。

しかし、参加者の中にはテニスボールの刺激が強すぎて「痛気持ちいい」感覚や「あ~そこそこ!」という感じを通り越して、ただ「痛い」、「耐えられない」という方も中にはおられます。

せっかく貴重な時間を使ってエクササイズに参加していただいてるのに”快”を味わっていただけないのは申し訳ないということでトイザらスにボールを探しにいきました。

お店にはボールのコーナーがあり、いろいろなボールが並んで販売されていました。

ボールを1つずつ身体に押し当てながら、これならというボールを購入しました。

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これからも試行錯誤しながら自分流のトリガーポイント・エクササイズを構築して行きたいと思います。
by naguradou | 2011-05-30 09:00 | エクササイズ

長崎ちゃんぽん・皿うどん専門店 尚

京都市右京区花園にある「長崎ちゃんぽん・皿うどん専門店 尚」さんです。本場の長崎ちゃんぽんが頂けます。

若きご主人は長崎県のお店で6年近く修行を積まれたらしく、具だくさんのちゃんぽんが名物です。

麺はちゃんぽん独特の太麺で、具材はえび、いか、豚肉、白菜、きくらげ、かまぼこ、もやし、たまねぎなどが乗っておりボリュームのある一杯です。

メニューは長崎ちゃんぽんの他に皿うどん、やきそば、冷やしつけ麺、やきめし、尚丼、唐揚げなどがあります。

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                                 長崎ちゃんぽん 650円
by naguradou | 2011-05-29 17:35 | グルメ

アボカド栽培日誌

5月26日(木)
このたび、アボカドを種から栽培することにしました。

生ゴミと一緒に捨てられていたアボカドの種があまりにも哀れに思えて、ネットで調べてみると簡単に育てられるみたいなのでチャレンジしたいと思います。

まずは種のまわりのヌルヌルした油っぽさをきれいに洗って、種が乾かないように尖った方を上にして種が半分くらい水に浸かるようにするだけで良いようです。

後は水が腐らないように毎日の水替えを怠らなければ種が割れて、芽と根が出てくるようです。

種に変化があればブログにUPしていきたいと思います。

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by naguradou | 2011-05-28 00:56

聖地? 発祥?

昨日の記事に引き続き、「唐揚げ 太閤」さんの続きです。

全国的に大分県中津市が唐揚げで注目を浴びているようですが、よくよくネットなどで調べてみますと・・・
鳥唐揚げの発祥は大分県宇佐市、鳥唐揚げの聖地は大分県中津市となっているようです。

昨日届いた、太閤さんの鳥肉を早速揚げてみました。

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鳥肉と一緒に同封されたレシピ通り、180℃の油で約7~8分ほど揚げて行きました。

もも肉は衣はパリッパリ!噛めば鳥肉のジュースがあふれ出てきます。

醤油ベースの下味が付いていますが、スパイスや調味料が鳥肉の邪魔をせずに本来の甘さを存分に引き出してくれています。

骨付きはもも肉よりもアッサリしていますが、骨からしみ出た髄の旨さが鳥肉の甘みと相まって独特の味を醸し出しています。

砂ずりは1つ1つが大きく、シャリシャリした砂ずり独特の食感が楽しめます。

同封されたレシピの他に、残ってしまった唐揚げを活用するレシピも入っており「最後まで美味しく唐揚げを食べてもらいたい」というお店の情熱も感じられました。

兄弟子のN先生から「うまい唐揚げは冷めてもうまいんで」とメールがありましたが、まさに金言です。
by naguradou | 2011-05-26 22:49 | グルメ

唐揚げ 太閤

大分県の名物は皆さん、ご存知ですか??

どんこ椎茸、関アジ、関サバ、リュウキュウ、やせうま、鳥天などなど温泉も合わせて沢山ありますが、大分県の中津市や宇佐市では鳥の唐揚げが名物なんです。

市内には数十件の唐揚げ屋さんがあり、それぞれオリジナルの味付けで凌ぎをけずっておられるようです。

KFCでお馴染みのケンタッキーフライドチキンもこのエリアには出店出来ないくらい、地域に根付いた郷土料理です。

今回は私の尊敬する大分県宇佐市在住の兄弟子のN先生のおススメ、「唐揚げ 太閤」さんをお取り寄せしました。

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左上、骨なしもも肉1キロ2000円、右上、骨付き肉1キロ1800円、左下、砂ずり500グラム1000円
右下の粉は砂ずり用のから揚げ粉

ちなみに、上記を注文する際に大分弁では「ブツと骨なしとズリ、千円がんずつくれない」と言えばそれぞれ1000円ずつ注文できるみたいです。

N先生、ありがとうございます。大分最高~!!(^-^)
by naguradou | 2011-05-25 21:15 | グルメ

naguraーryu 6月号

院内ニュースレター「naguraーryu」6月号のお知らせです。

6月号の内容は・・・

◇健康ワンポイント◇
 食中毒の予防に油断は禁物

◇カラダにうれしい旬レシピ◇
 梅しそパスタ

◇メディカルインデックス◇
 外反母趾(がいはんぼし)

◇季節のたより◇
 水について考える

そのほか、四コマ漫画や今日は何の日?カレンダーなど

院内にて無料でお配りしております。
by naguradou | 2011-05-23 08:33 | ニュースレター

アメリカ・インディアンの書物より賢い言葉

アメリカ・インディアンの書物よりも賢い言葉 (扶桑社文庫)

エリコロウ / 扶桑社



アメリカの広大な大地で1000年間、「大いなる神秘」と共に生き続けるインディアンの知恵と叡智が詰まった1冊です。

知識ではなく、知恵を求めよ。
知識は過去の産物だが、知恵は未来をもたらす。---ラムビー族の格言


まっすぐにしゃべれば
光線のようにこころに届く。---アパッチ族の格言


読み終わり次第、院内図書に追加いたします。ご興味のあるかたはご一読ください。
by naguradou | 2011-05-19 13:50 | 良書

錯覚パート12

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画像のAとBは何色に見えますか?

実はAとBは同じ色なんですよ。

by naguradou | 2011-05-16 15:25 | 錯覚

ストレスと不定愁訴

ある女性の患者さんが不定愁訴を主訴(詳細は省きます)として来院されました。

4月の後半からその症状が出始め、近くの専門医院を受診されたようです。

しかし、その医院では原因は分からず大きな病院での精密検査を薦められました。

精密検査でも異常が見つからずに、藁をもすがる思いで当院にお見えになられたようです。

原因が分からず、検査でも異常なしと言われたことでかなりの不安に陥っておられました。

症状を詳しくご説明し、筋肉やストレスが不定愁訴といわれる症状の引き金になることがある等を説明させていただくと安心感からかその場で症状が和らいだと仰っていました。

特に意識に上ってこない(潜在意識)レベルでのストレスが身体に影響を与えることがしばしばあるという事を説明させていただくと「うん、うん」と何か心当たりがあるご様子でした。

患者さんの生活、人生、プライバシーに関わることですのでそれ以上は詮索はいたしません。

このご時世、ノンストレスで生活されている人は誰もいないように思います。ストレスの評価尺度を一部ご紹介していきます。

配偶者の死   100点
 離婚      73点
夫婦別居     65点
拘留または服役  63点
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 結婚      50点
 失業      47点
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 妊娠      40点
性的問題     39点
新しい家族ができる39点
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360万円以上の借金 31点
息子や娘の独立  29点
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 休暇      13点
 クリスマス   12点
ささいな法律違反 11点
(Holmes TH. et al: J Psychosomatic Res, 1967 より)

by naguradou | 2011-05-13 00:56 | 症例
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名倉堂接骨院を愛してくださるファンのみなさまへ・・・


by naguradou
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